X
X
Back to the top
X
placeholder

Wil je ook meer bewegen met RAF Active?

Vraag een gratis inspiratiesessie aan. Deze is bedoeld om te bekijken wat je wensen en doelen zijn en tegelijk kunnen we je uitleggen wat onze werkwijze is. We zullen je bellen om al je vragen met je door te nemen en kijken of RAF Active aansluit bij jouw wensen. Natuurlijk ben je tot niets verplicht na deze inspiratiesessie.

[contact-form-7 404 "Not Found"]
X

Workout Program

FIND YOUR NEXT WORKOUT PLAN |  START NOW

  Need More Info? Call Us Now 202-555-0149

Workout Program

  1. Main Home
  2. /
  3. Elements
  4. /
  5. Workout Program
Chest Workout
Joey DeMaio Program
Cable Crossover
AKA Cable Fly
4 sets of 12 reps with 1m30 timeout
Aenean commodo ligula eget dolor. Praesent metus tellus, elementum eu.
Incline Dumbbell Press
4 sets of 12 reps with 1m30 timeout
Aenean commodo ligula eget dolor. Praesent metus tellus, elementum eu.
Cable Chest Press
4 sets of 12 reps with 1m30 timeout
Aenean commodo ligula eget dolor. Praesent metus tellus, elementum eu.
Cable Crossover
4 sets of 12 reps with 1m30 timeout
Aenean commodo ligula eget dolor. Praesent metus tellus, elementum eu.
Dumbbell Flyes
4 sets of 15 reps with 1m30 timeout
Aenean commodo ligula eget dolor. Praesent metus tellus, elementum eu.